Yeni başlayanlar için en iyi 10 Zumba Fitness DVD
Zumba zinde ve kilo vermek isteyen ve böylece yeni ve heyecan verici bir yol için arayan insanlara yönelik bir son derece popüler ve iyi bilinen tür dans fitness haline gelmiştir. Dans hareketleri ve aerobik tarzı rutinleri armatürleri Zumba Sınıflar ve egzersiz programı bulunmaktadır. Ama nasıl birisi için fitness Zumba yapmak öğrenmek? Şimdi özellikle ev Zumba meraklısı kullanım için DVD oluşturan profesyonel eğitmenler iyi bir dizi vardır. Aşağıda on çok en iyi vardır biz bulduk.
Aşağıda yeni başlayanlar için en iyi 10 en iyi yoga DVD'leri listeledik!
1. Zumba Fitness vücut dönüşüm sistemi
Kelimenin tam anlamıyla her vücut parçası kapak altı tam zumba egzersiz oluşur 4 DVD seti bu geniş sistemidir. Rutinleri takip etmek kolay olacak şekilde tasarlanmış, bu yüzden bile zumba için yeni olanlar için uygundur. Yanı sıra DVD'ler, bu aynı zamanda daha güçlü kasları ve daha hızlı yağ yakma ile sonuçlanan egzersiz - direnç eğitimi ekleme için katkıda sopa tonlama içerir.
2. Zumba müşterilerimizin vücut sistemi şekillendirme
Zumba ilginç ve heyecan verici en iyi fitness ve kilo kaybı sonuçları hakkında getirerek süre tutarak bir vurgu ile müşterilerimizin vücut şekillendirme sistemi otuzdan fazla ritimleri takip etmek, ayrıca her egzersiz için temel adımları nasıl bir dökümünü verir. Rush egzersiz size daha uzun 60 dakikalık tam Exhilarate egzersiz en iyi zumba kapsar iken hızlı, terleme elde etmek için tasarlanmış 20 dakika taşır.
3. Zumba Fitness inanılmaz sonuçlar ve Zumba Max
Beş DVD ve yedi egzersiz oluşan, bu tüm vücutlarını dönüştürmek istediğiniz ve sistemin tamamı için birlikte aşağıdaki için kararlı olanlar tam bir koleksiyonu var. Zumba Rizer platformu pakette bulunan ve alarak egzersiz boyunca yapılan kullanımı adım aerobik yeni bir düzeye. Hızlı başlangıç ve set bir dans partisi disk ile birlikte 20 dakika Express rutinleri ile egzersiz ve ab kas üzerinde odaklanan bir kısa ama yoğun egzersiz boyunca çok varyasyon vardır.
4. Zumba Fitness altın canlı
Bu inanılmaz derecede popüler DVD özellikleri olanlar bir süre için zumba yapıyor yanı sıra yeni başlayanlar için uygundur bu yüzden adım adım egzersiz programı, takip edilmesi kolay ayarlayın. Kardiyo ve programın yanı sıra bir bonus sağlıklı yaşam dahil egzersiz tonlama rehber kitap ve Zumba tonlama egzersiz için ilave direnç ve çeşitli içine dahil sopa.
5. Zumba Fitness hedef bölgeleri: Abs ve bacaklar
Başlık da anlaşılacağı gibi bu DVD güçlendirilmesi ve bacaklar ve karın kasları sıkılaştırma hakkında her şey. Rutin bir yoğun 26 dakikalık egzersiz ile bu belirli alanlarda hedeflemek için tasarlanmıştır. Kilo kaybı ve vücut şekillendirme için yararlı, bu DVD, vücudun diğer bölgeleri hedefleyen diğer DVD ile birleştirildiğinde daha geniş bir Zumba rutin bir parçası olarak kullanmak idealdir.
6. Zumba Egzersiz müşterilerimizin
Bir kullanıcı tarafından bir eğlenceli ve kolay egzersiz olarak açıklanan, bu DVD de "eğlenceli bir diğer kalite Zumba DVD serisi bir bütün vücut egzersiz üzerinden sağlamak için birkaç kez haftada tamamlandı veya ile birlikte uzun egzersiz programları saat içinde fitness ile birleştiren bir tam uzunlukta fitness parti deneyim" - olarak tanımlanıyor.
7. Zumba Fitness Milletler Fitness konser
Bu canlı fitness konser gerçekten orada mısın ve terleme ve (sadece önemli ölçüde daha heyecanlı!) spor salonunda saat geçirdim gibi bir his bırakır böylece daha fazla bir saat sürer hissetmeni sağlayacaksa. O zaman daha fazla benzersiz Zumba fitness deneyimleri sağlayan uluslararası lezzetleri ile egzotik ritimleri yüksek enerji yordamlar içerir.
8. Zumba Fitness tutacakları & obliquus'tan
Bu bir ile diğer DVD'ler gibi bu dizi de vücudun belirli bölümlerine hedefler. Bu durumda, silah ve oblik kas nerede görüntüleyici bu program ile ağır bir egzersiz alır vardır. Oturumlar, beş toplam, kendi başlarına yapılabilir veya bir-den sonra diğeri. Zaman kısa olduğu durumlarda bu program eklemek üstünde-e doğru daha geniş bir Zumba rutin olarak veya sadece hafif egzersiz olarak kullanın.
9. Zumba yeni başlayanlar ve ileri 2 DVD seti
Bu 2 DVD seti; Zumba için yeni başlayanlar için diğeri için katılımcılar daha gelişmiş, her fitness ve deneyim düzeyi için bu programda olduğunu. Zumba için yeni iseniz ve sonunda gelişmiş disk üzerinde bulunan daha gelişmiş ve yoğun egzersiz programı hele bir iş başlangıç DVD ile başlar.
10. Zumba Super kardiyo dans partisi
Fitness bir dans partisi içine dönüm demektir ki coşku ve ilgi arttı ve amaç bu DVD tam olarak bu. Bu zumba deneyim ve onların zumba ve onların zindelik sonraki aşamaya hazır için daha uygun olan bir programdır. Ama bir o düzenli olarak yapılması halinde sağlık ve fitness önemli ölçüde artıracak bir nispeten hızlı tempolu egzersiz bu.
Zumba fitness eğlenceli, yoğun ve beden ve zihin için yararlı. Kimse-ebilmek yapmak egzersiz, ne olursa olsun yaş, fitness seviyesi, zaman kısıtlamaları ve bütçe bir formdur. Bu DVD'ler, tam Zumba potansiyel ulaşmak için yardımcı olacaktır!
